更新时间:2022-10-21 22:01:26

菜谱大全
普弭茉莉花茶粥

菜系及功效:精品主食 心调养食谱 消化不良食谱

口味:清香味

工艺:煮

普弭茉莉花茶粥的制作材料:

主料:粳米150克

辅料:茶叶10克,茉莉花15克

教您普弭茉莉花茶粥怎么做,如何做普弭茉莉花茶粥才好吃

普弭加茉莉泡茶,或取其茶汁与洗净的米同煮粥,可加糖。

小帖士-健康提示:

1. 茉莉花茶(香片)能清心醒神,去积脂,利消化;

2.普弭味浓泡茶或煮粥,宜淡味,尤其是较敏感者宜慎服,肥胖者固然可频服,但亦须以和为贵;

3. 失眠者晚上禁食,疲弱者亦宜慎食;

4. 有糖尿病、心悸、心脏性血管病变者切忌浓茶。

小帖士-食物相克:

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

茶叶:茶叶不宜和人参、西洋参一起食用,会影响药效。

菜谱大全工具简介

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