更新时间:2022-10-21 22:01:26

菜谱大全
鸡丝木耳炒面

菜系及功效:精品主食 乳母食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 月经不调食谱

口味:咸鲜味

工艺:炒

鸡丝木耳炒面的制作材料:

主料:小麦面粉150克,鸡胸脯肉100克

辅料:木耳(水发)50克,鸡蛋清20克,淀粉(玉米)20克

调料:料酒10克,盐3克,味精2克,葱汁10克,姜汁10克,植物油50克

鸡丝木耳炒面的特色:

软嫩滑香,咸鲜爽口。

教您鸡丝木耳炒面怎么做,如何做鸡丝木耳炒面才好吃

1. 面粉用冷水和成略硬的面团;

2. 擀成大薄片,叠起,切成面条;

3. 入锅煮熟捞出投凉;

4. 木耳、鸡脯肉切丝;

5. 勺内加油烧四成熟,下入鸡丝滑炒至熟,下入木耳炒熟;

6. 下入投凉的面条,加入料酒、精盐、味精、鸡精、鸡汤、葱姜汁炒开,出勺装盘即成。

鸡丝木耳炒面的制作要诀:1. 本品需鸡汤约75克,如果没有鸡汤可用清水代替。

2. 自己和面、擀皮、切条,不仅年轻的主妇不会;

3. 年老的由于多年不做,也不熟练了;

4. 好在有现成的切成的切面可买,薄的、厚的、圆的、扁的、粗的、细的应有尽有;

5. 所以就不用练这个基本功了。

小帖士-食物相克:

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

菜谱大全工具简介

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