更新时间:2022-10-21 22:01:26

菜谱大全
荔枝鱿鱼

菜系及功效:京菜 滋阴食谱

口味:咸鲜味

工艺:烧

荔枝鱿鱼的制作材料:

主料:鱿鱼(干)200克

辅料:冬笋75克,猪肉(瘦)50克,柿子椒25克,淀粉(蚕豆)5克

调料:黄酒5克,小葱5克,大蒜(白皮)5克,酱油15克,香油10克,味精3克,花生油50克,胡椒粉1克

荔枝鱿鱼的特色:

此菜呈金黄色,形如荔枝,色彩艳丽,脆滑鲜香,紧汁抱芡,清淡爽口。

教您荔枝鱿鱼怎么做,如何做荔枝鱿鱼才好吃

1. 把碱用温水化开,晾凉备用;

2. 将干鱿鱼用凉水泡发1小时,撕去外皮,用刀切成两半;

3. 将鱿鱼片放在砧板上,刀背向左倾成45°角,在鱼肉上剞成0.33 厘米的刀纹;

4. 再用上法,与第一次所剞纹路斜着交叉剞成同样深、宽的刀纹,即成荔枝花刀;

5. 然后,切成长约3 厘米的斜象眼块或三角块,放入凉碱水中浸泡1 至2 小时,取出用清水冲洗五六次,直到没有碱味时,捞出沥干水;

6. 将冬笋、猪肉、柿子椒均切成同鱿鱼一样大的片;

7. 葱洗净切成马蹄片;

8. 将酱油、味精、胡椒粉、鸡汤50毫升、湿淀粉、香油、葱片等一起放在碗中,调成芡汁;

9. 炒锅置于旺火上烧热,放入花生油,烧到四成热时,下入肉片拨散,放入冬笋和柿子椒,过油后,立即全部捞入漏勺;

10. 将炒锅内的油继续烧至八成热时,下入鱿鱼片,当鱿鱼卷起,刀口翻开呈荔枝状时,倒入漏勺中沥去油;

11. 再将炒锅置于旺火上,利用锅内的余油把蒜末、鱿鱼、肉片、冬笋、柿子椒稍加翻炒后,从四周烹入黄酒、倒入芡汁,颠翻均匀即成。

荔枝鱿鱼的制作要诀:1. 发鱿鱼碱水以浸没鱿鱼为度,每次冲洗前,先将鱿鱼用凉水泡5 分钟,使其充分涨发,至润红色以手能掐透为准;

2. 下锅汁时,先倒入较多小料一半,视锅内浓稠度,如浓剩下一半加汤,如稀加些淀粉。再倒入剩下一半,起大浓泡,推搅翻勺;

3. 因有过油过程,需准备花生油500克;

4. 剞刀时,刀的深度要一致,第二次刻刀应与第一次的刀纹成斜交叉状;

5. 为除去碱溶液,每次冲洗前,先将就鱼用凉水泡5~10 分钟。

小帖士-健康提示:

干鱿鱼含蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐。性味咸、平,具有养血滋阴的功效。适用于血虚经闭、崩漏带下等症。

小帖士-食物相克:

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

菜谱大全工具简介

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