更新时间:2022-10-21 22:01:26

菜谱大全
核桃炒鸡丁

菜系及功效:私家菜 青少年食谱 美容菜谱 益智补脑食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱

口味:咸鲜味

工艺:炒

核桃炒鸡丁的制作材料:

主料:鸡胸脯肉500克

辅料:核桃150克,鸡蛋清80克

调料:葱汁10克,姜汁5克,盐5克,料酒25克,味精6克,菱角粉40克,植物油100克

教您核桃炒鸡丁怎么做,如何做核桃炒鸡丁才好吃

1. 将鸡脯肉剔净筋皮后剞上花刀,切成丁,盛入碗内,加入葱姜汁、料酒、精盐拌匀;

2. 随即将蛋清内加入淀粉调成蛋糊,倒入鸡块碗内拌匀上浆;

3. 核桃肉用水泡一下,剥去皮入温油中炸脆捞出,取小碗放入鸡汤,绍酒,糖盐,味精,淀粉,调成汁待用;

4. 锅放入油,待油烧至五成热时,把浆好的鸡丁下油锅,用勺滑散至熟即倒出;

5. 原锅内倒入卤汁,见汁稠厚时放入鸡丁,颠翻几下即放入核桃肉炒匀,出锅装盘即成。

小帖士-食物相克:

核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。

核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

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